據統計，我國(guó)慢性腎病發生率達10%，基本上每10個人就有(yǒu)1位腎病患者，将近有(yǒu)1.2億人都出現來了腎功能(néng)損傷的情況。慢性腎病已然成為(wèi)現代高發的慢性疾病之一，侵入了我們的生活。

　　慢性腎病治療有(yǒu)三個特點：病程長(cháng)、易反複、難治愈，導緻這些情況的原因，主要是腎病發展過程中(zhōng)，患者會陸續出現多(duō)種症狀及嚴重并發症，從而增加了治療難度，發現越晚治療空間越小(xiǎo)。

 

　　其中(zhōng)除了大量蛋白尿之外，提高慢性腎病腎衰竭發生率的另一項重要指标就是高血壓。且據統計，随着腎功能(néng)的惡化，80%的患者都會發生血壓升高的情況。

　　高血壓是腎病治療的一道坎，不可(kě)輕視!

　　高血壓與腎病可(kě)謂一對“難兄難弟(dì)”，它倆見面後會互相傷害，高血壓會加速腎功能(néng)衰竭，而腎功能(néng)惡化也會導緻血壓居高不下。對于慢性腎病患者，越往後發展高血壓發生率越高，且尿毒症風險越大。

　　高血壓不僅會持續損壞腎功能(néng)，還會增加慢性腎病患者患者心腦血管疾病的風險，包括心梗和心衰。據研究，腎小(xiǎo)球濾過率評估每下降10ml/min1.73m2，心衰風險顯著上升8%。慢性腎病3期以上患者均為(wèi)高血壓高發患者及心血管病并發症的高危人群。

 

　　值得欣慰的是，腎性高血壓是可(kě)控可(kě)防的，隻要及時控制血壓穩定，就能(néng)大大降低腎病惡化的風險，為(wèi)腎功能(néng)的恢複提供良好的生存環境。

　　要保持血壓的長(cháng)期穩定，腎病患者要學(xué)會“兩手抓”：

　　一手抓藥物(wù)

　　腎病患者在初次确診高血壓後，就該及時用(yòng)藥治療，以盡可(kě)能(néng)降低血壓水平及腎衰竭、心衰等疾病的風險。

　　腎友可(kě)在一般治療基礎上直接增服降壓藥，針對不同情況的患者，具(jù)體(tǐ)用(yòng)藥也不同。針對伴有(yǒu)蛋白尿同時高血壓患者，且肌酐不高于265的患者，可(kě)以服用(yòng)沙坦或普利類藥物(wù)，同時具(jù)有(yǒu)降壓、降蛋白、護腎的功能(néng)。

　　對于已發生腎功能(néng)不全，甚至進展到腎衰竭、尿毒症的患者，可(kě)以選擇其他(tā)類型降壓藥，比如鈣拮抗劑二氫吡啶類長(cháng)效降壓藥，有(yǒu)硝苯地平、非洛地平、氨氯地平等，或者聯合用(yòng)藥比如利尿劑和普利類或沙坦類藥物(wù)等。

　　但腎友要記住越早控制血壓在穩定水平，對腎功能(néng)越有(yǒu)利，平時注意測量血壓并做好記錄，出現波動及時就醫(yī)。

 

　　一手抓生活

　　控制血壓除了堅持服藥，還要重視生活習慣的改善。伴有(yǒu)高血壓的腎病患者，在飲食方面要堅持低鹽、低脂飲食，每天鹽攝入量低于3g，以減輕體(tǐ)内水鈉儲留，多(duō)攝入新(xīn)鮮水果、蔬菜，少吃油脂高的食物(wù)，有(yǒu)助于控制體(tǐ)重穩定;此外，還有(yǒu)一些不利于血壓穩定的因素，也要改掉，如熬夜規律不作(zuò)息，導緻夜晚血壓波動大;吸煙、喝(hē)酒增加血管疾病的風險，刺激血壓升高;壓力大，情緒急躁也不利于血壓穩定等。

 

　　腎友應堅持改掉這些壞習慣，在平時學(xué)會放松心情，适當外出運動，每周堅持至少4天運動，每天半個小(xiǎo)時，對于透析的患者可(kě)以做些運動量小(xiǎo)的運動比如快走、騎自行車(chē)等。保持健康的生活狀态，良好的心态，對控制血壓，病情恢複都有(yǒu)很(hěn)大的好處。