尿毒症的危害非常嚴重，雖說現在可(kě)以通過血液透析以及腎髒移植來維持現有(yǒu)的生活狀态，但如果可(kě)以保護好腎髒，就不會出現這種嚴重的疾病，而尿毒症的産(chǎn)生，除了遺傳因素以外，主要還是在日常生活當中(zhōng)不良習慣造成的非常多(duō)。

　　疾病一：高血壓

　　曾經的高血壓好像多(duō)數發生在中(zhōng)老年人的身上，而随着生活節奏加快，壓力也逐漸變大，高血壓發生在年輕人身上的病例比比皆是，如果在高血壓症狀沒有(yǒu)對年輕人産(chǎn)生明顯負面狀态的時候，患者本身是很(hěn)少會去關注自己血壓，知道血壓高到産(chǎn)生症狀，才開始重視。

　　而在這時候，持續的高血壓對腎髒帶來了極大的負擔，一般情況下患者都需要通過服用(yòng)降壓藥來控制好血壓，可(kě)就是有(yǒu)很(hěn)多(duō)人，有(yǒu)非常多(duō)的“借口”忘記吃藥，導緻病情反複波動，對腎髒的損傷更加嚴重。

　　如果血壓不能(néng)很(hěn)好地控制，長(cháng)期以往，腎髒會不堪重負，最終發展為(wèi)尿毒症!

　　疾病二：糖尿病

　　據相關臨床醫(yī)療數據統計顯示，30%的糖尿病患者會進展為(wèi)尿毒症，也就是糖腎!

　　這是一個非常高的比例，國(guó)内在2020年統計糖尿病患者數量1.16億左右，而随着時間增加，這個數字也在不斷上升。

　　雖然說隻有(yǒu)一小(xiǎo)部分(fēn)的糖尿病患者會進展為(wèi)糖尿病腎病，但這是導緻引起尿毒症的主要因素，并且，高血糖帶來的危害不僅僅是對腎髒的傷害，還可(kě)以導緻泌尿道感染。

　　疾病三：高尿酸

　　看起來好像高尿酸沒有(yǒu)高血壓、糖尿病嚴重，而事實上是什麽呢(ne)?高尿酸給患者帶來的傷害一點不比其他(tā)兩個低!

　　尿酸是通過腎髒排洩，當人體(tǐ)尿酸含量過高時，腎髒無法完全排洩，導緻尿酸在腎髒中(zhōng)沉積，引起腎結石、腎絞痛等症狀，嚴重時可(kě)導緻成為(wèi)尿毒症。

　　而且，高尿酸在日常生活中(zhōng)給人帶來的痛風，更是讓患者“痛不欲生”，如果不能(néng)及時治療，治療後嚴格控制飲食，痛風反複發作(zuò)，也可(kě)能(néng)讓人患上痛風性腎病。

　　上述三種疾病起因多(duō)數是由于日常飲食的不良習慣造成的，為(wèi)了腎髒健康，我們應該做到以下三點：

　　拒絕煙酒!煙酒對人體(tǐ)的傷害都非常大，在可(kě)以不吸不喝(hē)的情況下，一定要嚴格要求!

　　拒絕糖飲!這裏主要是指含糖量高的飲品，例如碳酸飲料、奶茶，雖說味道很(hěn)好，但是對于腎髒以及身體(tǐ)的其他(tā)功能(néng)器官來說，傷害就有(yǒu)點高了，日常當中(zhōng)可(kě)以以白開水為(wèi)主，或者喝(hē)一點茶即可(kě)。

　　拒絕高鹽、油炸食品!油炸食品的口感和味道确實是可(kě)以讓人欲罷不能(néng)，有(yǒu)太多(duō)的人喜歡吃這些重口的食物(wù)，但是可(kě)能(néng)從來沒想過說，這些食物(wù)對身體(tǐ)的傷害有(yǒu)多(duō)嚴重，可(kě)能(néng)在一小(xiǎo)段時間内不會感覺出來，而随着時間增加，很(hěn)快就會到達發病的臨界點。