六月馬上到來,意味着夏天真的要開始了
那麽六月慢性腎髒病患者飲食有(yǒu)什麽禁忌
夏天如何安(ān)全飲食
怎樣更健康
濟南腎病醫(yī)院教給你這份秘籍快收好
合理(lǐ)飲水
天氣變得炎熱,人每天的出汗量就會增多(duō),在出汗多(duō)的夏天,我們應該合理(lǐ)且有(yǒu)規律地飲水,以保證身體(tǐ)水的供應。
那喝(hē)多(duō)少水合适呢(ne)?
有(yǒu)些慢性腎髒病患者存在水腫情況,包括眼睑以及雙下肢水腫,甚至合并心衰,稍微爬下樓就會喘氣,像這些情況,就不能(néng)喝(hē)大量的水。對于尿量正常的患者,建議飲水後保證每天總尿量2000-2500ml,如果是尿量已經明顯下降的患者,建議飲水量為(wèi)前一日尿量+500ml。對于腎友而言,不建議經常喝(hē)含糖飲料,本來排洩尿酸的能(néng)力就下降了,如果再經常攝入過多(duō)的添加糖,也會抑制腎髒排洩尿酸,導緻尿酸堆積在血液當中(zhōng),進而促進痛風、泌尿系結石發生,對腎也不好。
限制鹽的攝入
鹽分(fēn)攝入過多(duō),将會導緻腎髒負擔過重,從而不利于病情的控制。
因此建議腎病患者每天的食鹽攝入不超過6克,對于伴有(yǒu)高血壓的患者,甚至可(kě)以控制在每天3克。比如說,如果家庭中(zhōng)有(yǒu)一人需要限鹽,建議做好的菜中(zhōng)先不要放鹽,應将腎病患者需要食用(yòng)的菜單獨盛出來,再将每餐定量的鹽撒在菜上,這樣口味會更好,每日6克的鹽可(kě)按照1克、2克、3克的分(fēn)量分(fēn)配到早、中(zhōng)、晚三餐中(zhōng)去。
避免高鉀飲食
當每天尿量少于1000ml時,從尿中(zhōng)排出的鉀會減少,血液中(zhōng)的鉀水平就會升高,高鉀嚴重時可(kě)能(néng)出現心跳驟停危及生命。
我們可(kě)以通過減少食物(wù)中(zhōng)鉀的攝入來減少高鉀的發生,這裏要特别注意一些高鉀食物(wù),包括香菇、紫菜、海帶、木(mù)耳、菠菜、香蕉、紅棗(幹)等。一些食物(wù)制作(zuò)方法的改變也可(kě)起到降低鉀攝入的作(zuò)用(yòng),比如,經水煮後棄湯的食物(wù)則可(kě)減少50%以上的鉀;綠葉蔬菜浸于水中(zhōng)半小(xiǎo)時以上,然後倒掉水,也可(kě)以減少鉀含量。
優質(zhì)低蛋白飲食
優質(zhì)低蛋白飲食是腎髒病患者飲食中(zhōng)重要的原則,應用(yòng)範圍最廣,從慢性腎功能(néng)不全的早期到晚期都可(kě)以采用(yòng),直到需要透析時為(wèi)止。
這裏所說的“低”,是根據腎功能(néng)損害程度确定膳食蛋白攝入量。腎功能(néng)損害不嚴重者,不需要嚴格限制蛋白質(zhì)攝入量,以免造成營養不良,供給量為(wèi)0.8-1.0g/(kg.d),以不超過1.0g為(wèi)宜,優質(zhì)蛋白占50%以上。當病情惡化或急性發作(zuò)時,蛋白質(zhì)供給量為(wèi)0.5-0.8g/(kg.d),以優質(zhì)蛋白為(wèi)主;病情較重,出現氮質(zhì)血症時,蛋白質(zhì)供給量應小(xiǎo)于0.5g/(kg.d)或小(xiǎo)于一天40g。
單純低蛋白飲食易導緻營養不良,若想在控制蛋白攝入的同時避免營養不良,可(kě)采用(yòng)複方α-酮酸+低蛋白飲食,複方α-酮酸可(kě)提供必需氨基酸,以盡量減少飲食中(zhōng)蛋白的攝入。
腎友們要控制好飲食、适量運動、保持良好心态、定期到醫(yī)院複查,隻有(yǒu)嚴格管理(lǐ)好自己,才能(néng)更有(yǒu)利于保護腎髒呢(ne)!